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La parola agli esperti

Assanelli

“Le contratture muscolari sono un infortunio che può manifestarsi durante l’attività fisica o sportiva di vario tipo, e che può limitare l’efficacia dell’allenamento o della performance sportiva: per questo è importante saperle riconoscere subito, trattarle e anche prevenirle, perché possono ripetersi se non curate efficacemente.”

 

Deodato Assanelli
Presidente SIMSE
michelangelogiampietro

“Per chi pratica sport, con varia frequenza, la contrattura è un fenomeno piuttosto ricorrente che può essere scatenato da una serie di fattori.

Tra questi c’è di sicuro la fatica muscolare, che può essere aggravata dall’assenza di una fase di riscaldamento e di allungamento adeguati prima di fare sport.”

 

Michelangelo Giampietro
Specialista in Medicina dello Sport e in Scienza dell’Alimentazione

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